Sup

Stand up Paddle

AULAS / PASSEIOS E TOURS DE STAND UP PADDLE

Costa de Caparica | Sesimbra | Arrábida | Alcácer do Sal | Óbidos | Lagoas e Rios de Portugal

 

Iniciação Costa da Caparica  –  Arrábida

Progressão Costa da Caparica

Avançado Costa da Caparica

As aulas:

  • Têm lugar em praias e barragens distintas e de acordo com o nível do praticante.
  • Têm a duração média de 2 horas.
  • Incluem todo o material necessário à prática da modalidade.

Cada nível tem estruturado objectivos muito específicos, onde o aluno apenas passa de nível quando cumprir com todas as etapas da aprendizagem.

ARRÁBIDA – FLAT WATER

Aprender a remar de joelhos na prancha

Aprender a virar de joelhos

Aprender a remar e a virar na posição de pé

  • Todos os packs de aulas têm validade de 6 meses a partir do momento da compra
  • Packs de aulas de iniciação e progressão de Sup podem ser divididos até 4 pessoas

COSTA De CAPARICA

SUP WAVE

Nesta turma, inserem-se surfistas que já saibam cortar a onda e estejam a iniciar o seu processo de aprendizagem de manobras.

Melhorar a postura e a posição base do surf

Melhorar a leitura de mar e o posicionamento dentro de água

Realizar curvas “S”

Realizar top turn, botom turn e cut back

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